Na jakie schorzenia pomaga fizjoterapia?
Równowaga Ciała w Białymstoku oferuje profesjonalne wsparcie w leczeniu różnorodnych dolegliwości bólowych i schorzeń układu ruchu.
Z tego artykułu dowiesz się:
- w jakich przypadkach fizjoterapia może okazać się pomocna
- dlaczego warto zgłosić się do fizjoterapeuty
- kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty
W jakich przypadkach fizjoterapia może okazać się pomocna ?
Jednym z najczęstszych problemów, z jakimi pacjenci zgłaszają się na fizjoterapię, są dolegliwości związane z kręgosłupem. Fizjoterapia w Białymstoku w Równowadze Ciała obejmuje leczenie:
- dyskopatii: Wypukliny i przepukliny krążków międzykręgowych mogą powodować ból pleców, rwa kulszowa lub rwa barkowa, a także promieniowanie bólu do kończyn. Terapia manualna i ćwiczenia stabilizacyjne pomagają w zmniejszeniu dolegliwości i zapobieganiu nawrotom
- zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych: mogą być spowodowane nadmiernym napięciem mięśni twarzy, szyi oraz nie właściwą postawą. Zaburzenia te mogą się manifestować poprzez ból w okolicy szczęki, żuchwy, szyi i barków, problemami ze zgrzytaniem zębów oraz ich zaciskaniem, prawidłowego oddychania i spoczynkowej pozycji języka. Niewłaściwe oddychanie, np. przez usta, oraz nieprawidłowa pozycja języka mogą wpływać na rozwój wad zgryzu, problemy z postawą oraz zaburzenia funkcji żuchwy. W ramach terapii pacjenci uczą się prawidłowych wzorców oddychania, technik relaksacyjnych oraz ćwiczeń , które wspierają prawidłowy rozwój twarzy i funkcje układu oddechowego. Terapia manualna i masaż w Równowadze Ciała są skuteczne w redukcji napięcia mięśniowego, poprawie ruchomości stawu i zmniejszeniu dolegliwości bólowych
- napięciowego bólu głowy : związane z napięciem mięśni w okolicy głowy, szyi i ramion. Objawiają się tępy, uciskający ból, który często odczuwany jest po obu stronach głowy, przypominając uczucie „opaski” wokół czoła. Mogą być wywołane stresem, zmęczeniem, długotrwałym przebywaniem w jednej pozycji (np. przy komputerze)
- terapię blizn: blizny mogą wpływać na ruchomość tkanek, prowadzić do bólu i zrostu. Terapia manualna, masaż i techniki mobilizacji blizn pomagają w poprawie elastyczności tkanek, zmniejszeniu bólu i przywróceniu prawidłowej funkcji.
Fizjoterapia to klucz do przywrócenia lub utrzymania sprawności ruchowej, ale wiele osób nie docenia jej pełnego potencjału. Często błędnie zakłada się, że z usług fizjoterapeuty korzystają jedynie sportowcy czy osoby starsze z problemami zwyrodnieniowymi. Warto rozwiać te mity i dowiedzieć się, kiedy i dlaczego warto umówić się na wizytę u fizjoterapeuty.
- zmniejsz lub wyeliminuj ból: odczuwasz ból bez wyraźnego urazu, budzisz się w nocy z bólem lub przyjmujesz leki przeciwbólowe, to może być sygnał, że potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty. Po dokładnej ocenie, fizjoterapeuta zidentyfikuje przyczynę bólu i zastosuje odpowiednie metody fizjoterapeutyczne, które mogą pomóc w jego eliminacji lub złagodzeniu
- pomoże przy wróceniu do sprawności: Jeśli przeszedłeś operację endoprotezy stawu kolanowego lub biodrowego, lub inną operację, która wpłynęła na Twoje mięśnie, fizjoterapeuta pomoże Ci wrócić do pełnej sprawności. Warto również skorzystać z konsultacji przed planowaną operacją, aby lepiej przygotować się do zabiegu
- poprawisz swoją postawę: jeśli spędzasz wiele godzin przed komputerem na niewygodnym krześle, co powoduje przyjmowanie nieprawidłowej postawy ciała, lub pracujesz w pozycji stojącej przez większość dnia, możesz doświadczać bólu głowy, pleców czy kolan. To może być wynikiem złej ergonomii pracy. Fizjoterapeuta pomoże Ci zrozumieć, jak poprawić swoją postawę, wzmacniając mięśnie posturalne i udzielając cennych wskazówek dotyczących długotrwałego siedzenia lub stania, co pozwoli Ci zapomnieć o uciążliwych dolegliwościach.
Wizytę u fizjoterapeuty warto rozważyć zawsze, niezależnie od obecnych dolegliwości czy braku objawów. Każda osoba, bez względu na wiek, może skorzystać z profesjonalnej oceny stanu swojego ciała, poprawiając zdrowie i samopoczucie.
Kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty?
Nie czekaj aż dolegliwości zmuszą Cię do wizyty u fizjoterapeuty, z tym nie warto czekać. . Nie musisz mieć poważnych urazów ani być po wypadku, aby skorzystać z pomocy fizjoterapeuty. Każdy z nas, czy to w pracy, szkole, czy podczas codziennych aktywności, może zaniedbać swój kręgosłup i inne części ciała.
Dotyczy to zarówno osób prowadzących aktywny tryb życia, jak i tych spędzających większość czasu przy biurku lub przed telewizorem. Zarówno młodsze, jak i starsze osoby –wszyscy narażamy nasz kręgosłup na przeciążenia lub niewłaściwe użytkowanie. To samo dotyczy nóg, rąk, szyi i głowy.
Nawet drobny ból lub dyskomfort powinien wzbudzić naszą czujność. Zaniedbany problem może prowadzić do poważniejszych dysfunkcji, a nawet zwyrodnień. Aby zminimalizować ryzyko urazów i komplikacji w przyszłości, umów się na wizytę u fizjoterapeuty już teraz.